Sporda gelişmek için ne yapılmalı?

Borozan08 dedi:
İyide bacak ihmal edilmemeli sonra her tarafda büyük kaslar gözüküp bacak vücuttan küçük ve şekilsiz gözükür.
Genişletmek için tıkla...

Haklısınız hocam vücudum bacaklarımdan büyük gözükmeye başladığını görürsem tekrar başlayacağım zaten ama bacaklarımın zaten vücuduma göre büyük olduğunu düşünüyorum.
 
1. Si bacak çalış. 2. Si core çalış. Bunların ikisini bir güne koyabilirsin.
Vücudun kötü gözükmüyor. Kol çalışmalarının tekniğini değiştir. Hipertorifiyi arttırmak istiyorsan kilolarını arttır. Tekrar sayın düşsün. Ayrıca bir diyetisyene gidip ölçüm yaptırabilirsen iyi olur. Vücudundaki yağ, su oranını öğrenirsin. Ayrıca beslenme programı da alırsan daha da harika olur tabi
 
ssenyurt dedi:
1. si bacak çalış. 2. si Core çalış. Bunların ikisini bir güne koyabilirsin.
Vücudun kötü gözükmüyor. Kol çalışmalarının tekniğini değiştir. Hipertorifiyi arttırmak istiyorsan kilolarını arttır. Tekrar sayın düşsün. Ayrıca bir diyetisyene gidip ölçüm yaptırabilirsen iyi olur. Vücudundaki yağ, su oranını öğrenirsin. Ayrıca beslenme programı da alırsan daha da harika olur tabii.
Genişletmek için tıkla...

Böyle bir cevap bekliyordum çok teşekkürler.
 

Benzer konular

mirqccc
Sporda hızlı gelişmek için ne gerekli?
Mesaj
6
Görüntüleme
276
Rainwax
Rainwax
aydemitki
Dövüşte gelişmek için ne yapılmalı?
Mesaj
5
Görüntüleme
298
aynali_martin44
aynali_martin44
LynuX_
Halı sahada gelişmek için ne yapılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
134
Benjamin the Ferel
Benjamin the Ferel
KerbeX
Sporda hızlı gelişim için ne yapılmalı?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
689
Onur Kaan Arslan
Onur Kaan Arslan
ExE.1
Boksta gelişmek için ne yapılmalı?
Mesaj
6
Görüntüleme
891
Samet_32
Samet_32

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı