Stres yönetimi

  • Konuyu başlatan Zaqu
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 14
  • Görüntüleme 1.216
Zaqu

Zaqu

Hectopat
Katılım
19 Eylül 2020
Mesajlar
308
Çözümler
1
Merhabalar,
Yarın Matematik sınavım var ve çok stresliyim. Sanki kalbim yerinden çıkacak, daha önce hiç böyle bir şey yaşamamıştım. Ne yapmalıyım?
 
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
erengore dedi:
Sen bir de lisede gör. Ortaokulun pek önemi yok. Ama illa rahat olamam dersen tavsiyem bağırmalı çağırmalı böyle İn The End tarzı müzikler dinle ya da elektronik az çok seviyorsan Enslaved diye bir şarkı vardı. Bayağı rahatlatırlardı beni stres esnasında. Deneyebilirsin.
Genişletmek için tıkla...
Ben son gece gas gas miimlerine bakmıştım hocam, biraz rahatlatıyor :)
 
Artı 0 Eksi
Zaqu dedi:
Bugün Türkçe sınavı olmuştuk, ama böyle olmamıştım. Galiba hazır değilmişim gibi hissediyorum.
Genişletmek için tıkla...
Olur öyle ama tavsiyem pek umursama zaten pek etki etmeyecek okulda. Lise'de işte olay patlıyor. Liseye kadar rahat ol.
 
Artı 0 Eksi
Sınavın yarın olduğu için yapacak fazla bir şey yok. Heyecan yapmamak için şu an yapabileceğin tek şey kafanı rahatlatmak. Sınava uykusuz gitmemelisin. Uyumadan önce kısa bir süre müzik dinleyebilir ya da kitap okuyabilirsin.
Sınava gergin girersen bildiğin soruları yanlış bile yapabilirsin. Bu yüzden rahat bir şekilde sınava girmelisin.
 
Artı 0 Eksi
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Taha Özkorucuklu
  • Anket
Stres Çarkı
2
Mesaj
15
Görüntüleme
5.065
Cern99
C
wise
  • Kilitli
Site Yönetimi
Mesaj
1
Görüntüleme
782
MF
MF
yusuf567
Stres yönetimini kontrol altına almak için yöntemler
Mesaj
6
Görüntüleme
412
Anydactly
Anydactly
4
Stres testi
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1.776
Yeniçocuk
Yeniçocuk
Kaleo
Stres Kurgusu
Mesaj
1
Görüntüleme
345
imyourhero
imyourhero

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı