Stresin kaynağını bulma

Saçım dökülüyor. Doktorlar stresten dedi. Aşırı fazla tırnak ve tırnak eti yeme huyum var küçüklükten beri, sürekli bacak falan sallarım bununla alakalı olabilir mi bilmiyorum ama olabilir dediler. Mast. sıklığım aşırı aşırı arttı. Haftada 1-2'den günde 1-2'lere geldi neredeyse vs.
Yani her şey stresli olduğumu gösterse de neye stres yaptığımı bilmiyorum. Normal hissediyorum.

Bu sorunların çözümü için de neye stres yaptığımı bulmam lazımmış. Benzer bir durum yaşayan oldu mu?

Dostum herşeyden evvel mastürbasyon`u bırakabilirsin fakat enerjini düşürmek dışında psikolojini kötü etkilemiyorsa diğer sorunların kaynağını araştırmak gerek. maalesef ki tırnak yeme alışkanlığı bende de var.

Mastürbasyonu bırak.