Stresle nasıl başa çıkılır?

Tabi ki strese girmeyerek başa çıkılır. bu da soru mu?

🤣

Şaka bir yana net bir cevap yok bence. Herkes kendine göre bir yöntem arıyor. Ben hız treninden korkmuyorum ama korktuğum ve stres yaptığım durumlarla farklı şekillerde başa çıkmaya çalışıyorum. Bazen derin nefes alıp verip sakinleşmeye çalışırım. Bazen gözlerimi kapatıp beni rahatlatacak şeyler düşünürüm. Ama tabi her zaman ve her koşulda işe yaramıyor. Bazı konularda hiç çözüm de bulamadım ve o durumda olmamaya çalışıyorum mecburen.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Shyquick
Mutsuzluk ve stresle nasıl başa çıkılır?
Mesaj
5
Görüntüleme
282
395014
3
LaloGrimes
Okuldaki arkadaş grubu kaynaklı stresle nasıl başa çıkılır?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
583
veysoo
veysoo
yalnızinsan3323
Asosyallikle nasıl başa çıkılır?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
447
PolarXP
PolarXP
Slazer56467
Serserilerle nasıl başa çıkılır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
841
Barış Kılıç 1936
Barış Kılıç 1936
kozmoneustee
Cahillerle nasıl başa çıkılır?
7 8 9
Mesaj
80
Görüntüleme
6.073
278101
2

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı