Su içmeyi unutmak nasıl engellenir?

Her kapıya su iç yazın unutmak imkansız olur. :D
Onunla uğraşamam :D
Alarm kurabilirsin.
Alarm kurabilirsin her alarmda belli bir miktar içeceğin şekilde günde 4-5 alarm 2 litreye yakın
Bunu deneyeceğim.
Yanında suluk taşıyabilirsin.
Teşekkürler.
Telefonuna Su hatırlatıcı uygulaması indirebilirsin.
İndiriyorum, sağ olun.
 
Su haricinde farkli icecekler tüketiyorsaniz normal. Bu tür icecekleri azaltip daha cok su icmeye odaklanmalisiniz. Hatirlamak icin ise sürahiye su doldurup yattiginiz yere yakin bir yere koyabilirsiniz.
Evet, hiç su ihtiyacı hissetmiyorum. Kahvaltıda 2 bardak çay, sonra da öğlen 2 bardak çay.
Akşam da yemeğin yanında Ice Tea içiyorum. Sonra bir bardak içiyorum su.
Aklıma gelirse de akşam yatarken bir bardak daha.
 

Technopat Haberler

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı