Merhaba. Benim annem ile babam ayrı ve babamda kalıyorum. Bununla ilgili bir sorun yok fakat sürekli eski günleri hatırlayıp moralim bozuluyor ve üzülmeye bile gücüm kalmadı. Babam eski günleri hatırladığımı anlayınca geçti o günler diyip önüme bakmamı söylüyor ama bakamıyorum işte. Ne yapmalıyım sizce? Gerçekten sıkıldım..
Sürekli eski günleri hatırlıyorum
- Konuyu başlatan Swordyyx
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 440
Ofbeeeee
Decapat
- Katılım
- 24 Ocak 2022
- Mesajlar
- 432
- Çözümler
- 7
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dışarı çık arkadaşların ile gez akşamları 9 10 gibi gir eve 1 1.5 saat takıl yat uyu okula çık kız arkadaşların olsun sevgili değil gez ama dersleri aksatma.
Narcos0
Centipat
- Katılım
- 19 Ekim 2022
- Mesajlar
- 564
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- İhtilalci/Biraz da hukukcu
Hocam en acilinden kafanızı dağıtıcı şeyler bulun ve uyku düzeninizi kontrol edin. Yakın tarihte ben de bunalıma girmiştim ve şüphesiz girdiğim bunalımların en kötüsüydü. Nasıl aştım diye sorarsan ilk olarak uyku düzenimi düzelttim çok uyuyorsan uyku saatini indir az uyuyorsan normal koşullara sabitle eğer vaktin varsa öğlenleyin 30-40 dk kestirin fizyolojik ve psikolojik olarak sizi iyileştirecektir.
Narcos0
Centipat
- Katılım
- 19 Ekim 2022
- Mesajlar
- 564
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- İhtilalci/Biraz da hukukcu
Hocam okul olduğu için maalesef öglenleyin öyle bir şansım olmuyor
O zaman sadece uyku saatini düzenlesen yeter hocam inan çok faydası olacak.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
RTX 3060 - Ryzen 5 1600 sistemde darboğaz olması sorun yaratır mı?
- wolfreaks312
- Mesaj: 5
-
-
-
Dosya Gezgini çalıştığı zaman fare hareket ediyor fakat tıklamıyor- salihbuubb0132131
- Mesaj: 0
-
-
