Sürekli sırtım ağrıyor

WolreaG dedi:

Arkadaşlar yaşım 15 ve okul açıldığından beri okula gidiyorum eve geliyorum en az 5 saat masa başındayım ve uyuyorum. Bu döngüyü 3 aydır yapıyorum ve 1-2 aydır sırtım ağrıyor. Ne yapmam lazım?

Genişletmek için tıkla...

WolreaG dedi:

Arkadaşlar yaşım 15 ve okul açıldığından beri okula gidiyorum eve geliyorum en az 5 saat masa başındayım ve uyuyorum. Bu döngüyü 3 aydır yapıyorum ve 1-2 aydır sırtım ağrıyor. Ne yapmam lazım?

Genişletmek için tıkla...

wopiptactiacl dedi:

2012'den kalma kalma şeyde oturmuyorsunuzdur herhalde 5 saatdır masa başındayım diyorsunuz siz kime ne anlatıyorsunuz.

Genişletmek için tıkla...

Mv. Adayı Hadji Sun dedi:

Sandalyemi değiştirince belim düzeldi. Bu sefer eğildiğim için boynum ağırmaya başladı.

Genişletmek için tıkla...

ticketmykells dedi:

Öykünüze göre yola çıkarsak masa başında oturuşunuzdan kaynaklı olabilir. 5 saat boyunca kalmak bir sıkıntı yaratmaz fakat aralıksız durmak biraz abartıya kaçmaktır, her türlü hareket etmeniz molalar vermeniz gerekli. Bu tip durumlar ek olarak sizde sinir tünel sendromları, boşaltım sorunları, duruş problemleri yaşatabilir. Hayatınızda biraz değişikliğe gidin ve sorunun kaynağını bulmaya odaklanın bence.

Genişletmek için tıkla...

KtPt dedi:

Bilgisayarı aşağıda tutuyorsan ağrı yapıyor olabilir.

Genişletmek için tıkla...

wopiptactiacl dedi:

2012'den kalma kalma şeyde oturmuyorsunuzdur herhalde 5 saatdır masa başındayım diyorsunuz siz kime ne anlatıyorsunuz.

Genişletmek için tıkla...