Süt B12 vitamin eksikliği yapar mı?

Hayır. Laktoz intoleransı olan insanlar süt içemez sadece. Süt içerisinde B12, riboflavin, A vitamini gibi vitaminler var. B12 vitaminini sütten değilde balık ve et gibi hayvansal ürünlerden daha verimli alırsın.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…