Süt B12 vitamin eksikliği yapar mı?

Hayır. Laktoz intoleransı olan insanlar süt içemez sadece. Süt içerisinde B12, riboflavin, A vitamini gibi vitaminler var. B12 vitaminini sütten değilde balık ve et gibi hayvansal ürünlerden daha verimli alırsın.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı