Hyder
Centipat
- Katılım
- 27 Şubat 2022
- Mesajlar
- 60
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Selam,
Arayıp arayıp bulamadığım bir soruyu sizlere sormak için bu konuyu oluşturuyorum.
İleride protein tozu kullanmayı düşünüyorum.
Ama ayrıca Creatine, l-karnetin, BCAA, Glutamine ve Pre-workout bu tozları da kullanmak istiyorum.
Hepsini nasıl kullanmam gerekiyor.
Hepsini bir Shaker'in içine atıp mı karıştırmam gerekiyor yoksa ayrı ayrı tüketmem mi?
Arayıp arayıp bulamadığım bir soruyu sizlere sormak için bu konuyu oluşturuyorum.
İleride protein tozu kullanmayı düşünüyorum.
Ama ayrıca Creatine, l-karnetin, BCAA, Glutamine ve Pre-workout bu tozları da kullanmak istiyorum.
Hepsini nasıl kullanmam gerekiyor.
Hepsini bir Shaker'in içine atıp mı karıştırmam gerekiyor yoksa ayrı ayrı tüketmem mi?