Bolca simit tüketin hocam.Susamda sütten 8,10 kat daha fazla kalsiyum varmış. Boy uzatır mı sizce susam? Bir de susam kilo aldırmaz değil mi? Bazı kaynaklarda verdirir yazıyor da bilemiyorum. İkisi de bana ters şu ankilom iyi.
Bolca simit tüketin hocam.
Gereksiz karbonhidrat. Susamı mikserle çekip yemeğine içeceğine ekleyebilir veya direkt yiyebilirsin. 100gramında 980mg kalsiyum var 100ML sütte ise 120mg.
Ama yine de bu işin %60 70i genetik.
Katılmıyorum hocam, ben tüm sülalemden uzunum çok küçük yaşlardan beri basketbol oynarım ve çok sağlıklı beslenirim. Bu yaptıklarımın boyumu uzatmamda çok fayda sağladığını düşünüyorum.İstersen 10 kilo susam ye, işin aslı genetik.
Biliyorum full 31 bilgisayar pizza ile hayatı geçen obez tanıdığım çocuk var uzun neden genetiği iyi fakat bende en üst kısmına çıkarmaya çalışıyorum genetigimin hayatım boyunca nerdeyse süt peynir yoğurt tuketmedim son 6 ayda sütle yoğurtla alıştım ama peynir daha yemedim ama yoğurt yemek filanda işkence susam sağlam boy attırır gibime geliyorİstersen 10 kilo susam ye, işin aslı genetik
8.sınıf fen dersinde uyuyunca böyle oluyor işte, dostum bu öznel bir mesele değil katıl katılma, sana dedenin dedelerinden uzun boy konusunda dominant gen geçmiş demek ki.Katılmıyorum hocam, ben tüm sülalemden uzunum çok küçük yaşlardan beri basketbol oynarım ve çok sağlıklı beslenirim. Bu yaptıklarımın boyumu uzatmamda çok fayda sağladığını düşünüyorum.
Susam tek başına sağlam boy attırmaz, düzgün bir uyku çek, kaliteli beslen, bunlar etkilese etkilese 1-2cm etkiler, kalan olay genetikte.Biliyorum full 31 bilgisayar pizza ile hayatı geçen obez tanıdığım çocuk var uzun neden genetiği iyi fakat bende en üst kısmına çıkarmaya çalışıyorum genetigimin hayatım boyunca nerdeyse süt peynir yoğurt tuketmedim son 6 ayda sütle yoğurtla alıştım ama peynir daha yemedim ama yoğurt yemek filanda işkence susam sağlam boy attırır gibime geliyor
İkizlerde bile 15 cm boy farkı oluyor mesela kendi dayım 186 büyük annem 155 den yüksek olduğunu sanmıyorum yada dedem onunda 165 den yüksek olduğunu sanmam .Yada bilinen biri egefitness ailesi 170 kendisi 190 cm8.sınıf fen dersinde uyuyunca böyle oluyor işte, dostum bu öznel bir mesele değil katıl katılma, sana dedenin dedelerinden uzun boy konusunda dominant gen geçmiş demek ki.
Susam tek başına sağlam boy attırmaz, düzgün bir uyku çek, kaliteli beslen, bunlar etkilese etkilese 1-2cm etkiler, kalan olay genetikte.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.