Tırnak yeme alışkanlığını yenmek

Bu alışkanlık beni çok yordu. Bu sorundan nasıl kurtulacağımı bilmiyorum.

En fazla 1 hafta dayanabildim. Çözümlerinizi bekliyorum

Acı renk'siz oje kullan derim.

Tavsiyeye katılıyorum. Bence de acı oje kullan. Ağzını sürünce tırnağa yanacağı için kesin çözüm olur.

Başka tavsiyesi olan?

Oje sürmelisin başka kesin çözümü yok gibi bunun.

Kendini şartla. Başka şeyler ile ilgilenmeye çalış.

Ben Oje kullanmadan bıraktım. Yeni daha, 2 aydır yemiyorum hiç. Parmaklarım kötü gözükmeye başlayınca otomatikman bırakma isteği geldi, zorlandım biraz ilk 2-3 hafta ama şimdi iyi durumdayım.

Her elini ağzına götürdüğünde aklına gelsin, çek ellerini hemen. 1-2 kere yersen de salma hemen kendini, oluyor istisnalar.

Benim de dudağımdaki ve parmağımdaki derileri yeme alışkanlığım var.

Tırnak aralarının pis olduğunu düşün, emin ol bırakacaksın.

Ben de küçükken aynı durumdaydım. Bir süre sonra iğrenç görünmeye başlıyor. Acı oje ile başaramadım fakat görünümü beni tiksindirdi. 1-2 hafta yapmamaya çalış onu yeme isteği geldikçe git başka birşeyler ye.