Tırnak yeme alışkanlığını yenmek

M

melihkrm

Centipat
Katılım
13 Aralık 2022
Mesajlar
600
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Sürekli tırnaklarımı yiyorum ve bunu durduramıyorum tırnaklarım hep kötü gözüküyor. Bu sorunun önüne nasıl geçebilirim? Bu psikolojiyi nasıl yenebilirim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Gidip manikür yaptır. Bakım yaptığın ve para harcadığın için psikolojik olarak daha dikkat edersin. Sürdükleri şey ile de tırnaklarını daha sert hissedeceğin için elin ağzına gittiği zaman kendini durdurabilirsin. Bunun üzerine bir de acı oje kullanıp kendine yememen gerektiğini hatırlatırsan bırakma şansın bayağı bir artar.
 
Sana birkaç tavsiyem olacak. Bu tavsiyeler, kendi tecrübelerimden yola çıkarak elde ettiğim sonuçlardır. Öncelikle, kendine ve tırnaklarına sevgiyle yaklaşmayı öğrenmeni öneririm. Beynini bu yönde kodlamaya çalışarak, zamanla tırnak yeme alışkanlığından vazgeçeceksin. Çünkü kendine bu şekilde acı çektirmenin anlamsız olduğunu fark edeceksin. Tek anahtar, beynini sık sık kontrol etmek ve tırnaklarının bakımını yapmak olacaktır. Tırnak bakımını aksatmamak, tırnaklarının güzel görünmesine ve kendine iyi hissetmene yardımcı olacaktır. İlerleyen zamanlarda tırnaklarının güzel göründüğünü fark edeceksin. Eğer daha fazla yardıma ihtiyacın olursa, detaylı bir şekilde anlatmaktan memnuniyet duyarım.
 
jevousaime dedi:
Sana birkaç tavsiyem olacak. Bu tavsiyeler, kendi tecrübelerimden yola çıkarak elde ettiğim sonuçlardır. Öncelikle, kendine ve tırnaklarına sevgiyle yaklaşmayı öğrenmeni öneririm. Beynini bu yönde kodlamaya çalışarak, zamanla tırnak yeme alışkanlığından vazgeçeceksin. Çünkü kendine bu şekilde acı çektirmenin anlamsız olduğunu fark edeceksin. Tek anahtar, beynini sık sık kontrol etmek ve tırnaklarının bakımını yapmak olacaktır. Tırnak bakımını aksatmamak, tırnaklarının güzel görünmesine ve kendine iyi hissetmene yardımcı olacaktır. İlerleyen zamanlarda tırnaklarının güzel göründüğünü fark edeceksin. Eğer daha fazla yardıma ihtiyacın olursa, detaylı bir şekilde anlatmaktan memnuniyet duyarım.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim.

Nizel G dedi:
Öncelikle afiyet olsun.
AtakoHelikopteri hocamın dediklerinin yanı sıra; ağzını meşgul edecek sakız gibi şeyler kullanabilirsin, hem de çene kasın gelişir.
Bol şanslar.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler.
 
melihkrm dedi:
Sürekli tırnaklarımı yiyorum ve bunu durduramıyorum tırnaklarım hep kötü gözüküyor. Bu sorunun önüne nasıl geçebilirim? Bu psikolojiyi nasıl yenebilirim?
Genişletmek için tıkla...

Yıllardır aynı sorundan muzdaribim, hiçbir şekilde vazgeçemiyorum.
 

Benzer konular

Neutral
Tırnak yeme alışkanlığını yenmek
2 3
Mesaj
23
Görüntüleme
3B
Barış Günay
Barış Günay
Atakan D.
Tırnak batması
2
Mesaj
11
Görüntüleme
3B
Furkan17TR
Furkan17TR
O Görkem
Tırnak yemeyi bırakamıyorum
2
Mesaj
12
Görüntüleme
221
O Görkem
O Görkem
XEfe.Bey
Tırnak kırılması
2
Mesaj
10
Görüntüleme
820
Yszuf
Yszuf
alperenzofun
Tırnak Düşmesi
2
Mesaj
10
Görüntüleme
6B
Murat5038
Murat5038

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı