Topa En Sert Nasıl Vurulur ?
- Konuyu başlatan ÖmerAltıntas
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 15
- Görüntüleme 75.053
-
- Etiketler
- futbol
- Katılım
- 10 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 1.142
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Gigabyte B450M S2H, Ryzen 5 5600, Gigabyte Gaming OC Pro RTX 2060, G.Skill 2x16 GB 3200MHz CL18, Seagate Barracuda 2 TB 7200RPM, Samsung 860 EVO 500 GB M2 SSD, Pny CS900 480 GB, Cougar 700W PSU
- Cinsiyet
- Erkek
Ayağının içe yakın üst kısmıyla baldırdan güç alarak. Tabi sert şut için bacağının güçlü olması önemli
Eskiden ilçemdeki takımda lisanslı maçlara çıkardım. İlk zamanlar o top hiç ileri gitmezdi. 
Fakat zamanla ciddi mesafelere atar oldum. Bırakalı baya oldu ve şimdi daha güçlüyüm ama aynı topa şimdi vurayım o zamanlar attığımın yarısına bile erişemez. Bu biraz zamanla olucak birşey tabiki sen bacak ve kalça kaslarını geliştirmek için ayrı antremanlar yaparsan daha hızlı yol katedersin. Vuruş şekli olarak ta üstüyle denilen şekilde düz vuruşları yapmanı tavsiye ederim.
Fakat zamanla ciddi mesafelere atar oldum. Bırakalı baya oldu ve şimdi daha güçlüyüm ama aynı topa şimdi vurayım o zamanlar attığımın yarısına bile erişemez. Bu biraz zamanla olucak birşey tabiki sen bacak ve kalça kaslarını geliştirmek için ayrı antremanlar yaparsan daha hızlı yol katedersin. Vuruş şekli olarak ta üstüyle denilen şekilde düz vuruşları yapmanı tavsiye ederim.
- Katılım
- 3 Eylül 2014
- Mesajlar
- 1.051
- Makaleler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yeterince açık
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Koşu yapmalısın. Ben 1 ay yaptım gerçekten çok etkiliyor. Ayak kaslarım falan gerçekten çok gelişti.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
MSI G274QPX monitör 240 Hz'de ekranda çizikler oluşuyor- lodiman_lodi
- Mesaj: 1
