Topa En Sert Nasıl Vurulur ?

Merhaba arkadaşlar ben sol ayağım eskiden çok sert vururdum ama falso deneye deneye artık sert vuramamaya başladım. Vurduğum şutlar yavaş gidiyor. Topa bağcık kısmıyla vuruyorum sizin önerileriniz var mı ?

Pis burun sol ayakta da olur herhalde

Ben en sert şekilde atmak için burunla vuruyorum ama iyi ayarlamak lazım yoksa top değişik şekilde gidebilir. Sert ve düzgün bir şekilde atmak için ayağımın yan kısmıyla vuruyorum.

Çok sağlam, sert şutlarım vardır. İlk olarak şut çekmek için bacakların ve kalçan azda olsa kaslı olmalı. Ve şutu kalçandan çıkartman lazım ayağının üstüyle(bağcık kısmı ama çok yukarı çıkarsan istediğin yönü veremezsin çok aşağı inersen ayağın acır) topa vurmalısın. Destek ayağını ise normalden biraz daha topa yakın tutman lazım ağırlık merkezini korumak için.

Ek: Isınmadan sert şutlar çekmeye çalışmak hayatın boyunca peşini bırakmayacak sağlık sorunlarına yol açabilir dikkat et. Gerçi ısınmadan hiçbir spora başlanmaz.

Burunla çak dostum.

Buna pis burun derler

Bacağında güç yoksa, kalça ve belinden de kuvvet almayı bilmiyorsan burun murun fayda etmez boşuna uğraşma. İlk önce bacaklarını güçlendir.

Eğer bacakların yeteri kadar güçlü ise, topa en hızlı bağcık kısmının sol tarafı(ayağının biraz içi), bağcık kısmın ile ayak içinin birleştiği yerin tam ortası ile hızlı vurabilirsin. Tabi vuruşu yaparken kalçandan güç alman gerek.

@ÖmerAltıntas

Topun merkezine ve topa abanarak

topun merkezine yakın bir şekilde beş metreden gerilerek vur