JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Üst vücut bacaklara göre büyük kaldı

Konuyu başlatan Kaganshady
Başlangıç Tarihi 26 Nisan 2025
Mesaj 10
Görüntüleme 282

Kaganshady

Centipat

26 Nisan 2025

OOM500 dedi:
Tükenişe yakın çalıştığın sürece gayet iyi hacim kazanırsın. 5 tekrar düşük değil hipertrofi için. İdeal hatta.

Tamamdır çok teşekkür ederim.

Benzer konular

Üst vücut normal olmasına rağmen basenler büyük

Mesaj: 5

Görüntüleme: 175

24 Şubat 2025

579063

Soru

Üst vücut nasıl toparlanır?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 331

25 Eylül 2023

titanss

Üst vücut ile alt vücut arasındaki dengesizlik nasıl düzeltilir?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 591

16 Ocak 2024

Syeux

Üst vücut kalınlaştırma program listesi nasıldır?

Mesaj: 0

Görüntüleme: 144

10 Mayıs 2025

Yiğit aa

ChatGPT'nin hazırladığı üst vücut antrenmanı nasıldır?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 141

31 Mart 2025

tcdevre

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

CS2 seçkin alınır mı?
- normLast
- 3 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
SteelSeries Nova 1 kulaklıktan ses gelmiyor
- AgaRingo
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
12. sınıf için kaynak kitap önerisi
- şirinbaba65
- 6 dakika önce
- Mesaj: 1
Lise
S
Logic Pro Pattern'de ses gelmiyor
- semiramist34
- 6 dakika önce
- Mesaj: 0
Multimedya / Çoklu ortam
Epic Games Steam kadar güvenilir mi?
- mehmet3777
- 9 dakika önce
- Mesaj: 6
Dijital Oyun Servisleri
3000TL'ye monitör önerisi
- efebatiin
- 12 dakika önce
- Mesaj: 1
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Hayalinizdeki arabayı atın
- Cr Oyuncusu
- 14 dakika önce
- Mesaj: 7
Sosyal Oyunları
IOS 26.01'de bazı uygulama simgelerinin renkleri değişiyor
- Mucoxz
- 16 dakika önce
- Mesaj: 0
iPhone
Samsung S23'ten S24 Ultra'ya geçmek mantıklı mı?
- ScaryPotatoGuy
- 17 dakika önce
- Mesaj: 0
Telefon Tavsiyeleri
1 TB SSD tavsiyesi
- irmik14
- 26 dakika önce
- Mesaj: 4
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
R3 1200 RTX 2060 sistem sizce alınır mı?
- kemo1234
- 20 dakika önce
- Mesaj: 1
Bilgisayar Toplama
O
18000 TL laptop önerisi
- Onur T
- 22 dakika önce
- Mesaj: 0
Dizüstü Bilgisayarlar
Görseldeki kablolar fiber mi ?
- İlker DMR
- 22 dakika önce
- Mesaj: 3
İnternet Erişimi
Razer BlackShark V2 Pro PS Edition kulaklık, PC'de nasıl kullanılabilir?
- Ceyhunux
- 28 dakika önce
- Mesaj: 1
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
1500 TL'ye Fitness için kulaklık tavsiyesi
- Zwe1
- 28 dakika önce
- Mesaj: 4
Fitness

Yeni mesajlar

Xiaomi beta sürümüne nasıl katılınır?
- Algoritmik
- Az önce
Xiaomi
Hayalinizdeki arabayı atın
- Cr Oyuncusu
- Az önce
Sosyal Oyunları
1.4-1.5 milyon civarına araç önerisi
- SEMIKAANCAKIR
- Az önce
Otomobil
A
Razer BlackShark V2 Pro PS Edition kulaklık, PC'de nasıl kullanılabilir?
- agrofea
- Az önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
K
12. sınıf için kaynak kitap önerisi
- kraliyetuyesi
- Az önce
Lise
Bir kale daha yıkıldı! Game Pass için büyük zam geldi
- ryzen 3600
- Az önce
Technopat
D
TOKİ'ye gelen altyapı 1000/1000 değil
- Dejuf
- 1 dakika önce
İnternet Erişimi
Doom Eternal Türkçe yama önerisi
- SemihDnz
- 1 dakika önce
Türkçe Yama
Valorant PBE sunucusuna nasıl girilir?
- AClassicAvgeek
- 1 dakika önce
Valorant
Görseldeki kablolar fiber mi ?
- Emin Dmr
- 2 dakika önce
İnternet Erişimi
KKTC'de başörtüsü yasağı mahkeme kararıyla geri geldi!
- Tim
- 2 dakika önce
Dünya ve Türkiye Gündemi
1 TB SSD tavsiyesi
- ahmttrn60
- 2 dakika önce
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
Valorant Kaos operatör vs İyon operatör vs Köken operatör
- AClassicAvgeek
- 2 dakika önce
Valorant
RX 6500 XT ekran kartı fanları dönmüyor
- Hello_Lucity
- 3 dakika önce
Ekran Kartı
Diğer Turkcell sınırlı süreli indirim!
- MrMancini
- 3 dakika önce
İndirim Köşesi

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Geri

Yukarı