Unutkanlığa Karşı Nasıl Önlem Alabiliriz?

Selamlar, ben eskiden böyle değildim hafızam mükemmeldi ama şu an gerçekten berbat "7" ay yan yana oturduğum sınıf arkadaşımın adını unutuyorum, yapacağım şeyleri unutuyorum, mutfağa gidip yapacağım şeyi unutmak veya içtiğim ilacı içtiğimi unutup içsem mi ya? Diye düşünüyorum. Doğrusu bunun sebebinin bilgisayarda uzun zamanlar geçiriyor olmam diye düşünüyorum. Bu konuda ne yapabilirim?

Hocam sorunun kaynağını kendiniz bulmuş gibisiniz, beyninizi yoran ve hep aynı şeyleri yaptığınız bilgisayar oyunları oynamak gibi aktiviteleri bırakın. Sağlıklı beslenin, spor yapın. Bunlardan daha da önemlisi eğer bu unutkanlık daha önceden pek olmuyordu diyorsanız doktora kesinlikle bir danışın.

Depresyon ve uyku duzensizligi buna sebep olabilir. Dikkat et kendine, ciddiyse bir uzmana gorun.

Ben yeni tanistigim insanlarin ismini unuturum ama ne renk ayakkabi giydiklerini unutmam mesela. Neye dikkat edersen o aklinda kaliyor. Not al, notlarina duzenli goz gezdir. Boyle boyle aklinda tutarsin.

Masturbasyonu azalt gerisi gelir.

B12 takviyesi alıyorsun sonra fil gibisin öncesinde doktoruna danışıp kan tahliline göre kullanabilirsin.

Azygos1 dedi:

B12 takviyesi alıyorsun sonra fil gibisin öncesinde doktoruna danışıp kan tahliline göre kullanabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Dahiliye bakıyor değil mi?

bitwise dedi:

Depresyon ve uyku duzensizligi buna sebep olabilir. Dikkat et kendine, ciddiyse bir uzmana gorun.
Ben yeni tanistigim insanlarin ismini unuturum ama ne renk ayakkabi giydiklerini unutmam mesela. Neye dikkat edersen o aklinda kaliyor. Not al, notlarina duzenli goz gezdir. Boyle boyle aklinda tutarsin.

Genişletmek için tıkla...

Not alıyorum, işe yarıyor takılınca bakıyorum ama bir insanın adını not almakta biraz tuhaf şahsen.

Kappa123 dedi:

Hocam sorunun kaynağını kendiniz bulmuş gibisiniz, beyninizi yoran ve hep aynı şeyleri yaptığınız bilgisayar oyunları oynamak gibi aktiviteleri bırakın. Sağlıklı beslenin, spor yapın. Bunlardan daha da önemlisi eğer bu unutkanlık daha önceden pek olmuyordu diyorsanız doktora kesinlikle bir danışın.

Genişletmek için tıkla...

Sadece oyun oynamıyorum ki, genel olarak bir şeyler okuyorum. Toplasanız 2 saat falan oyun oynuyorumdur.

Fazla masturbasyon da etkiliyor diye biliyorum.

Elementor dedi:

Masturbasyonu azalt gerisi gelir.

Genişletmek için tıkla...

Konuyu açan arkadaş kızmış ancak yorum yapan kişinin değindiği nokta doğrudur. Fazla masturbasyon yapmak da unutkanlığa sebep olabilmektedir. Ayrıca B12 kullanabilirsiniz, balık yağı içebilirsiniz, kitap okuyabilirsiniz.

Aile hekimine söyle bemix yazsın iç gitsin bir zararı olmaz.

Tonyukuk dedi:

Konuyu açan arkadaş kızmış ancak yorum yapan kişinin değindiği nokta doğrudur. Fazla masturbasyon yapmak da unutkanlığa sebep olabilmektedir. Ayrıca B12 kullanabilirsiniz, balık yağı içebilirsiniz, kitap okuyabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Kitap arada okuyorum ben biraz farklıyım her zaman bir şeyin pokunu çıkartıyorum sonra o işten sıkılıyorum şu an kitaptan soğumuş durumdayım ama sürekli bir şeyler okuyorum bilgisayar üzerinde, B12'yi dışarıdan biliçsiz almak istemiyorum doktara gözükeceğim ayrıca balık yağınıda soracağım ona göre kullanacağım. Masturbasyona kızmadım sadece okuduğumu bilsin diye ifade bırakmak istedim.