Uyku düzeni nasıl bozulur?

Bana uyku düzenini nasıl bu hale getiridiğini anlatır mısın? Çünkü 11 uyumak ve 9 kalkmak çok iyi. Gece uykusu en sağlıklısı.
 
Bana uyku düzenini nasıl bu hale getiridiğini anlatır mısın? Çünkü 11 uyumak ve 9 kalkmak çok iyi. Gece uykusu en sağlıklısı.

Ramazan ayında sabah 11'de yatıp akşam 8 gibi kalkıyordum ve gayet memnundum. Fakat bayram başladığı gibi düzeldi uyku düzenim bende anlamadım.
 
Film izleyebilirsin, ayrıca cartoon networkda 2:15 de regular show oynuyor kardeşim ona bakıyordu.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…