Uyku düzeni nasıl bozulur?

Bana uyku düzenini nasıl bu hale getiridiğini anlatır mısın? Çünkü 11 uyumak ve 9 kalkmak çok iyi. Gece uykusu en sağlıklısı.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı