Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Lise 2'ye geçtim ve okulum saat 7'den önce başlıyor. Şu anki uyku düzenimle sabah 5-6 gibi uyuyup öğlen 2-3 gibi kalkıyorum. Farkındayım çok bozuk bir düzenim var. 
Daha öncesinde 12-1 gibi uyumayı denedim fakat yatakta dönüp durmaktan başka bir şey yapamadım. Acaba ilk gün hiç uyumadan okula gidip akşam 8-9 gibi uyumaya çalışsam düzelebilir mi? Bunu yapabilmek için ortalama 30 saat uyanık kalmam gerekiyor. Sürekli bir şeyle ilgilenirsem uyumam. Sizce mantıklı mı?
Daha öncesinde 12-1 gibi uyumayı denedim fakat yatakta dönüp durmaktan başka bir şey yapamadım. Acaba ilk gün hiç uyumadan okula gidip akşam 8-9 gibi uyumaya çalışsam düzelebilir mi? Bunu yapabilmek için ortalama 30 saat uyanık kalmam gerekiyor. Sürekli bir şeyle ilgilenirsem uyumam. Sizce mantıklı mı?
Son düzenleyen: Moderatör:
