Uyku düzeniniz nasıl?

AJFA · 5 Ocak 2021

08:00-17:00/18.00 arası uyuyorum, sabah 8'e kadar uyanığım. Düzen falan kalmadı.

yigitalyksel · 5 Ocak 2021

Ciusance dedi:
Merhaba sosyal, açıkçası benim uyku düzenim şu an çok kötü yani düzeltmeye çalışıyorum ama yok arkadaş. Sabah canlı dersim oluyor tamam kalkıyorum, ama ertesi gün öğlen oluyor diyorum 'ulan zaten yarın öğlen canlı dersim var, bari bugün biraz gece takılayım' diye diye uyku düzenim alt üst oldu.

Sizin düzeniniz ne durumda şu an?

Gece 4:00-5:00 öğlen 15:00 -17:00.

SLAYER15 · 5 Ocak 2021

Yok. Bazı günler sabah ders 08:30 dayken sabah 5-6 gibi yatıp 08:00 de kalktığım oluyor. En erken 02:00 ortalama olarakta 03:00 gibi yatıyorum. Baya değişiyor. Hafta sonu ise 02:00-03:00 sabah 10:00-11:00.

theYagi · 5 Ocak 2021

Sabah 8 akşam 17.30

WaIter White · 5 Ocak 2021

Sabahlayacağım diyince uyuya kalıyorum. Erken yatacağım diyince sabahlıyorum.

Adrestia · 5 Ocak 2021

Gece 3-4 gibi yatarim genelde. Oglen 12-1 gibi kalkarim.

rexiss · 5 Ocak 2021

Uyumam.

Haulf · 5 Ocak 2021

Öğlen 2-3 gibi uyuyorum, akşam 8-10 arası kalıyorum sonra yine aynı şekil devam ediyor gerisi felaket baş ağrısı..

OSAYİSAMUEL · 5 Ocak 2021

Öğlen 5 te yatıp gece saat 1 de kalkıyorum. Böyle döngüye girdi. Yani berbat diyebilirim.

MSI Ejderhası · 5 Ocak 2021

Benim 20 yıldır kötü hep geç yatıp geç kalkıyorum. Yarasa gibiyim.

Uyku düzeniniz nasıl?

AJFA

Petapat

yigitalyksel

Hectopat

SLAYER15

Hectopat

theYagi

Hectopat

WaIter White

Decapat

Adrestia

Hectopat

rexiss

Hectopat

Haulf

Hectopat

OSAYİSAMUEL

Kilopat

MSI Ejderhası

Hectopat