Uyku düzeniniz nasıl?
Öğlen 4, 5'de yatıp akşam 1'de kalkmak.
Oyun mahvetti beni.
Hocam özür dilerim rahatsız ediyorum ama 5-6-7 saatleri öğlen değil pek.6'da yatıp öğlen 5-6-7 gibi uyanmak.
Düzen falan yok. 3-4 senedir sabit bir saatte asla uyuyup uyanmıyorum. Göz altlarını gören bağımlı sanıyor.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.