Uyku Düzeniniz Nasıl?
aLoneDark66
Hectopat
- Katılım
- 17 Ocak 2021
- Mesajlar
- 543
- Çözümler
- 1
Berbat, gece 11'de uyumaya çalışıyorum ama asla uykum gelmediği için 4-5'e kadar uyuyamıyorum o yüzden sabahın köründe ki dersleri de kaçırıyorum. Saat 2-3 gibi kalkıyorum öğlen.
- Katılım
- 22 Haziran 2020
- Mesajlar
- 1.806
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Haklısınız 
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenciyiz aga.
Sabah 7:30 yatış öğlen 14:00 uyanış.
karuB_official
Hectopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 562
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Normalde en geç 01:00'de uyuyup 08:30'da kalkıyorum. Ramazanda eğer uykum tutmazsa Sahura kadar uyanık kalırım 05:00-05:30 gibi uyur 11:30-12:00 gibi uyanırım. Yazın gece 03:00'te yatar, 10:00 gibi uyanırım.
- Katılım
- 18 Aralık 2017
- Mesajlar
- 7.977
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 20
Hangi düzen, ne düzeni, öyle bir düzen türü mü var.
- Katılım
- 4 Nisan 2014
- Mesajlar
- 1.481
- Çözümler
- 7
Normalde (yani çalıştığım için tam kapama ve haftasonu yasakları hariç) gece 23:30 - 1:30 arası yatış artık, ne zaman uyursak, sabahta 8'de kalkıp 8:30'da iş yerinde olma (iş yeri eve çok yakın).
Ama şimdi genelde gece 3 - 4 gibi yatıyorum, sabahta 10 - 11'den önce kalkmıyorum.
Ama şimdi genelde gece 3 - 4 gibi yatıyorum, sabahta 10 - 11'den önce kalkmıyorum.
- Katılım
- 16 Mart 2016
- Mesajlar
- 2.736
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 4
Attıktan sonra silemiyorsun ama boş bir mesaj atabilirsin.
"Üzüldüm hocam, ada çayı iyi gelir." gibi.
Moderatör siliyor bazen silinebilir yazarsanız.
Ramazanda olduğumuz için 05.00 gibi yatıp 10.00 gibi kalkıyorum normal zamanda ise 02.30 gibi yatıp 08.00 gibi kalkıyorum.
