Uyku felci nasıl düzelir?

Kisuke · 24 Mart 2022

Ben bu uyku felcini ilk defa 2021 Kasım ayında yaşadım. Bir süre olmadı bu olay, geçti diye düşündüm. Fakat son 1 ay boyunca haftada en az 5-6 kez oluyor. Bazı günler uykumu kaçırıyor, okula uyumadan gidiyorum. Bazen o kadar korkuyorum ki kendime geldiğimde kalp atışlarımı rahatlıkla duyabiliyorum. Gerçekten son 1 ayda hayatımı zindana çevirdi derslerle aram açıldı uykusuzluktan. Çoğu kişi uyku düzeninden dolayı diyebilir fakat döngüye girdi. Ben erken yatsam da gece 3'te, 4'te uyanıyorum ve yine yaşıyorum olayı. Sonra ise tekrar uyuyamıyorum, gün içinde uyuyorum yine aynı şey tekrarlanıyor. Ne kadar çabalasam da düzeltemedim. O kadar zor durumdayım ki oturup hüngür hüngür ağlayasım geliyor. Bu arada psikiyatriye gideceğim sadece gitmeden önce belki doğal yollarla çözerim diye umuyorum.

RMC Team · 24 Mart 2022

Technopat'ta konu açmak yerine doktora git.

Shadow Hunter · 24 Mart 2022

Kisuke dedi:
Ben bu uyku felcini ilk defa 2021 Kasım ayında yaşadım. Bir süre olmadı bu olay, geçti diye düşündüm. Fakat son 1 ay boyunca haftada en az 5-6 kez oluyor. Bazı günler uykumu kaçırıyor, okula uyumadan gidiyorum. Bazen o kadar korkuyorum ki kendime geldiğimde kalp atışlarımı rahatlıkla duyabiliyorum. Gerçekten son 1 ayda hayatımı zindana çevirdi derslerle aram açıldı uykusuzluktan. Çoğu kişi uyku düzeninden dolayı diyebilir fakat döngüye girdi. Ben erken yatsam da gece 3'te, 4'te uyanıyorum ve yine yaşıyorum olayı. Sonra ise tekrar uyuyamıyorum, gün içinde uyuyorum yine aynı şey tekrarlanıyor. Ne kadar çabalasam da düzeltemedim. O kadar zor durumdayım ki oturup hüngür hüngür ağlayasım geliyor. Bu arada psikiyatriye gideceğim sadece gitmeden önce belki doğal yollarla çözerim diye umuyorum.

Hocam sınav stresiniz falan mı var kaygılarınız kaygınızın olması çok normal ama aşırı kaygılar vs mi var yatamadan önce papatya çayı içmeyi deneyebilirsiniz veya uyurken kafanıza yorganı falan mı çekiyorsunuz çünkü ben öyle olaylar yaşıyorum uyurken fark etmeden kafama yorganı çekince vs rüyamda birinin beni boğduğunu görüyordum ve hocam hiç vakit kaybetmeden doktora gidin bu sıklıktaysa bitkisel bir çözüm zor görünüyor muhtemelen amfetamin bazlı kendinizin temin edemeyeceği kırmızı reçetli ilaç yazarlar ve hocam tereddüt etmeden kullanın doktorun yazdığı ilacı.

hasta_adam · 24 Mart 2022

Kisuke dedi:
Ben bu uyku felcini ilk defa 2021 Kasım ayında yaşadım. Bir süre olmadı bu olay, geçti diye düşündüm. Fakat son 1 ay boyunca haftada en az 5-6 kez oluyor. Bazı günler uykumu kaçırıyor, okula uyumadan gidiyorum. Bazen o kadar korkuyorum ki kendime geldiğimde kalp atışlarımı rahatlıkla duyabiliyorum. Gerçekten son 1 ayda hayatımı zindana çevirdi derslerle aram açıldı uykusuzluktan. Çoğu kişi uyku düzeninden dolayı diyebilir fakat döngüye girdi. Ben erken yatsam da gece 3'te, 4'te uyanıyorum ve yine yaşıyorum olayı. Sonra ise tekrar uyuyamıyorum, gün içinde uyuyorum yine aynı şey tekrarlanıyor. Ne kadar çabalasam da düzeltemedim. O kadar zor durumdayım ki oturup hüngür hüngür ağlayasım geliyor. Bu arada psikiyatriye gideceğim sadece gitmeden önce belki doğal yollarla çözerim diye umuyorum.

Yatağınıza kırıntı döktüğünüz için olabilir.

Tibet Ulubey · 24 Mart 2022

Stresten kaynaklanır genelde. Strese giriyor msuunuz?

hasta_adam dedi:
Yatağınıza kırıntı döktüğünüz için olabilir.

Hocam çok güldüm ya

alperbeta · 24 Mart 2022

Lucid dreaming yapmak için uyku felci olmaya çalışıyorum ben de her gece. 1-2, kere zar zor başarabildim ama tam anlamiyla olmadi.

350070 · 24 Mart 2022

hasta_adam dedi:
Yatağınıza kırıntı döktüğünüz için olabilir.

Kırıntıdan ötürü çok uyku felci geçirdim. Ayrıca pencereyi açık bırakınca da uyku felci çok geçirdim.

Persendirian · 24 Mart 2022

Tedavisi tam olarak olmayan bir şey nefes alış verişini düzeltmek ve yavaş bir şekilde parmaklarını oynatmaya çalışarak uyanabilirsin. Son 6 senedir ayda 7-8 kez başıma gelen bir şey alışıyorsun.

Kisuke · 24 Mart 2022

Shadow Hunter dedi:
Hocam sınav stresiniz falan mı var kaygılarınız kaygınızın olması çok normal ama aşırı kaygılar vs mi var yatamadan önce papatya çayı içmeyi deneyebilirsiniz veya uyurken kafanıza yorganı falan mı çekiyorsunuz çünkü ben öyle olaylar yaşıyorum uyurken fark etmeden kafama yorganı çekince vs rüyamda birinin beni boğduğunu görüyordum ve hocam hiç vakit kaybetmeden doktora gidin bu sıklıktaysa bitkisel bir çözüm zor görünüyor muhtemelen amfetamin bazlı kendinizin temin edemeyeceği kırmızı reçetli ilaç yazarlar ve hocam tereddüt etmeden kullanın doktorun yazdığı ilacı.

Sınav stresi var fakat çok değil, en azından uyku felcine sebebiyet verecek kadar büyük değil. Papatya çayını deneyeceğim, teşekkürler.

Tibet Ulubey dedi:
Stresten kaynaklanır genelde. Strese giriyor msuunuz?

Evet strese giriyorum fakat bu kadar büyük değil.

hasta_adam · 24 Mart 2022

Tibet Ulubey dedi:
Stresten kaynaklanır genelde. Strese giriyor msuunuz?

Hocam çok güldüm ya

Yalnız şaka yapmadım.

Tibet Ulubey dedi:
Stresten kaynaklanır genelde. Strese giriyor msuunuz?

Hocam çok güldüm ya

Yatağına kırıntı döktüğü için karabasan gören çok kişi var bunların içinden çoğu da böyle şeylere inanmıyor. Belki de bilimsel bir açıklaması da vardır.

Uyku felci nasıl düzelir?

Ayrıntılı düzenleme

Kisuke

Decapat

RMC Team

Hectopat

Shadow Hunter

Hectopat

hasta_adam

Femtopat

Tibet Ulubey

Kilopat

alperbeta

Hectopat

350070

Megapat

Persendirian

Hectopat

Kisuke

Decapat

hasta_adam

Femtopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz