For East Troop
Hectopat
Merhaba, saat 02.20 gibi uyuyayım dedim, uykuya daldığım gibi uyku felcine tutuldum. Bu aralar çok fazla oluyor, tekrar da uyumak istemiyorum. Bu neden olur, niye artar ve nasıl kurtulurum?
Uyku felcinin artması
- Konuyu başlatan For East Troop
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 319
Zekoo
Decapat
- Katılım
- 31 Ekim 2022
- Mesajlar
- 350
- Çözümler
- 1
Bu bende de oluyor ama sık değil bir rüya görüyorum rüyada korkutucu şeyler oluyor ve bana basıyor karabasan fazla stres üzüntü sinir vb durumlar yaşadınız mı?
Uyumadan önce özellikle.
Yakın zamanda yaşanna kötü olalar gerçek haytta veya izlediğiniz şeylerde etkisine girmiş olabilirisniz bilmeden. Bunun dışında B12 değerlerinizi kontrol edin Nabzınızı kontrol edin günlük hayatınızda. Yattığınız oda ışığı, çok kalabalık olması(eşya vb.), yatak ve yastık seçiminiz bile etkileyebilir.
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Gigabyte X670 Gaming X AX, AMD Ryzen 7 7800x3D, MSI Hydro Cooler MAG Coreliquid P240, Corsair 16x2 5600MHz DDR5, PNY RTX 4080 XLR8 Verto, Corsair RMX 1000W 80+ Gold, Samsung 980 Pro 1TB
- Cinsiyet
- Erkek
B12 anemisi olan biri olarak söylüyorum, çok alakalı olmayabilir. 33 yaşındayım, hayatımda toplamda 1 ya da 2 kez başıma geldi. Tabii bünyeden bünyeye çok değişen bir şey olduğu için kesin bir söylemde bulunamıyorum.
KS
KS
For East Troop
Hectopat
B12 değerim çok düşük çıktı, her hafta iğne vurunmak zorundayım. Daha hiç vurunmadım, kötü olaylar da geçirdim, bunlardan mı kaynaklanıyor? Nasıl çözerim?
- Katılım
- 28 Nisan 2020
- Mesajlar
- 46.546
- Makaleler
- 42
- Çözümler
- 148
En iyisi doktora danışmak olacaktır. Şimdi biz ne desek kocakarı ilacından hallice olur.
Duygu durum bozukluklarına neden olabilir, depresyon vb. iğnelerinizi yaptıktan sonra belirgin düzelme sağlayacaktır. Söylemeyi unutmuştum bakılmadıysa TSH, T3, T4 değerlerinizi de kontol edin bu tür bozulmalarda bu da etkilenecektir.
Çözüm için stresden mümkün olduğunca uzak durmaya, tuzlu ve aşırı şekerli şeylerden kaçınmaya çalışabilirsiniz.
KS
KS
For East Troop
Hectopat
Teşekkür ederim, uzun süredir sosyale girmiyordum, yanıtınızı görmedim. Maalesef stresten uzak kalamıyorum
Yıllar önce ben de aşırı sık yaşıyordum, hatta bazı geceler 2-3 defa. Şu an ise çok nadir oluyor. Uyku düzenin olsun, geç yatma. Sırtüstü uyuma. Yatağa girmeden önce telefona tablete bakmamaya çalış, bitki çayı iç, rahatla, yine uyku felci geçireceğim kesin falan diye düşünme. Düşündükçe daha sık oluyor. Ve olsa bile korkma, bazı şeyler görebilirsin veya duyabilirsin ama normal.
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
ROG Strix X870 WhatsApp'ta Rode X XDM100 mikrofonu otomatik sessize alıyor- hazaraksoy
- Mesaj: 0
-
BenQ Zowie 24.5 XL2566 monitörde yatay beyaz çizgi çıktı
- Kahramanboğa
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
