Uyku nasıl engellenir?

Olur. Ne kadar çok kafein alırsan uylusuzluk o kadar baskılanır. Ama sakın abartma kalbine falan etki edebilir
 
Uykuya direnme sabah erkenden kalk uykusuzluk ve kafein birleşince kalp krizi ortama giriş yapar tadın kaçar.
 
Sınavda uyumaktansa gece uyu daha iyi zaten uykulu kafa ile ders anlamazsın. Sigara içme daha fazla yorgunluk çöker. Enerji içeceği içme. Soğuk bir duş al hiçbirşeyin kalmaz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…