Ben 20 yasindayim, gecen sene ocak ayinda panikatak bozuklugundan dolayi antidepresan kullanmaya başladım. İlac uykumu duzeltmisti ama simdilerde yeniden uyku sorunlarim basladi ama ertesi gun evdeysem. Bir isim yoksa o gece rahat uyuyorum ama en ufak bir isim bile varsa uykum gelmiyor ve isimin oldugu gunden onceki gun ise cok sinirli oluyorum. Ne yapacagimi bilmiyorum ya bunun yuzunden evden cikmak istemiyorum. Uyku ilaclari denedim ama ertesi gun cok sersem oluyorum hatta bazen onlar bile ise yaramiyor, bilgisi olan var mi neyle duzeltirim bu sorunu?
Son düzenleyen: Moderatör:
