Uyku ve yorgunluk

snrkaan · 18 Şubat 2019

Arkadaşlar gün içerisinde çok fazla uykum geliyor. Bıraksalar 10 saat falan uyurum. Yorgunluk hissi hiç gitmiyor.

Sabah kalkarken de çok zorlanıyorum. Aranızda böyle sorunları olanlar var mı, varsa nasıl çözdünüz? Erken yatsam da geç kalkıyorum nedense.

Bir sağlık sorunu olmasından şüpheleniyorum.

dımbıllanus · 18 Şubat 2019

Hocam aynı problemi yaşıyordum. Böyle uyanmak istiyorum ama uyanamıyorum bir sarhoşluk hali falan. Geçen sınav haftası 8'de yatıp sabah 4'de kalkmaya başladım. Nedenini bilmiyorum ama erken yatıp erken kalkınca vücut çok dinç oluyor ve uyanmak çok kolay oluyor.

snrkaan · 18 Şubat 2019

dımbıllanus dedi:
Hocam aynı problemi yaşıyordum. Böyle uyanmak istiyorum ama uyanamıyorum bir sarhoşluk hali falan. Geçen sınav haftası 8'de yatıp sabah 4'de kalkmaya başladım. Nedenini bilmiyorum ama erken yatıp erken kalkınca vücut çok dinç oluyor ve uyanmak çok kolay oluyor.

4'de kalktığınızda yetiyor mu size gün içinde? İkindi de bayılmıyor musun? [emoji16]

A4tech · 18 Şubat 2019

Günlük 8.5 saat uyu, kan değerlerini ölçtür ve gerekli vitaminleri eksikliklerini tamamla.

dımbıllanus · 18 Şubat 2019

snrkaan dedi:
4'de kalktığınızda yetiyor mu size gün içinde? İkindi de bayılmıyor musun? [emoji16]

Genelde ders çalışacaksam veya bir işim varsa zaten okula gitmeden bitirebildiğim için akşama çok fazla efor gerektiren işler kalmıyor. Ondan dolayı pek negatif etkisini görmüyorum ama tabi çok fazla sosyal hayatı olan biri için bu düzen zor.

Uyku ve yorgunluk

Ayrıntılı düzenleme

snrkaan

Kilopat

dımbıllanus

Hectopat

snrkaan

Kilopat

A4tech

Megapat

dımbıllanus

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz