Oturuşunu düzelt, postürün düzgün olsun. Gün içinde hareket et, uykunu düzgün al, beslenmene dikkat et. Başka da yapabileceğin pek bir şey yok. Ne de olsa herkesin bir genetik sınırı var.
Merhaba, 16 yaşındayım. 175 boyum var. Kemik yaşım 17 çıktı. Babam 181, annem 160.
Sizce daha ne kadar uzarım ve uzamak için neler yapmamı önerirsiniz?
Merhaba, 16 yaşındayım. 175 boyum var. Kemik yaşım 17 çıktı. Babam 181, annem 160.
Sizce daha ne kadar uzarım ve uzamak için neler yapmamı önerirsiniz?
Öncelikle basketbol oyna diyenlere aldırış etme basketbol oynayanlar uzamaz uzunlar basketbol oynar bu iş yüzde 60 genetik yüzde 30 beslenme&spor ve yüzde 10 uykudur güzel beslenip vaktinde uyursan gelişimin de ona bağlı olacaktır.
Öncelikle basketbol oyna diyenlere aldırış etme basketbol oynayanlar uzamaz uzunlar basketbol oynar bu iş yüzde 60 genetik yüzde 30 beslenme ve yüzde 10 uykudur güzel beslenip vaktinde uyursan gelişimin de ona bağlı olacaktır.