Uzamak için neler yapmalıyım?
- Konuyu başlatan Sladew
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 18
- Görüntüleme 950
Efe Kaya
Hectopat
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 1.772
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
16 Yaş 178'im her şeyi denedim sadece süt işe yarıyor. Özellikle Proteinli İçim Süt
Öncelikle basketbol oyna diyenlere aldırış etme basketbol oynayanlar uzamaz uzunlar basketbol oynar bu iş yüzde 60 genetik yüzde 30 beslenme&spor ve yüzde 10 uykudur güzel beslenip vaktinde uyursan gelişimin de ona bağlı olacaktır.
- Katılım
- 31 Aralık 2018
- Mesajlar
- 3.966
- Çözümler
- 22
Babanız 1.81 ise siz daha da uzarsiniz. En azından babanızdan uzun olma ihtimalinin yüksek. Bu arada kemik yaşınızı nasıl gördünüz?
Nasıl içme şekli uyguluyorsunuz? Planlı mi?
Bunları yaptıktan sonra hala uzamiyorsan sorun genlerinde bu kadar uzayabiliryormuşsun demek ki.
Efe Kaya
Hectopat
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 1.772
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Normal şişe süt günde 1 içiyorum ama spora gidiyorum onun için.
Spor faaliyetiniz yoksa normal süt için.
- Katılım
- 31 Aralık 2018
- Mesajlar
- 3.966
- Çözümler
- 22
Hangi sporu yapıyorsunuz?
Efe Kaya
Hectopat
- Katılım
- 1 Aralık 2019
- Mesajlar
- 1.772
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Normal fitness.
Gerçek bir Waifu
Kilopat
Kalsiyum ve protein tüketerek boyunu nasıl uzattın hocam? İmkansızı başarmışsın da o yüzden sordum.
