Merhaba, 16 yaşındayım. 175 boyum var. Kemik yaşım 17 çıktı. Babam 181, annem 160.
Sizce daha ne kadar uzarım ve uzamak için neler yapmamı önerirsiniz?
Merhaba, 16 yaşındayım. 175 boyum var. Kemik yaşım 17 çıktı. Babam 181, annem 160.
Sizce daha ne kadar uzarım ve uzamak için neler yapmamı önerirsiniz?
Nasıl içme şekli uyguluyorsunuz? Planlı mi?16 Yaş 178'im her şeyi denedim, sadece süt işe yarıyor. Özellikle proteinli içim süt.
Öncelikle basketbol oyna diyenlere aldırış etme basketbol oynayanlar uzamaz uzunlar basketbol oynar bu iş yüzde 60 genetik yüzde 30 beslenme ve yüzde 10 uykudur güzel beslenip vaktinde uyursan gelişimin de ona bağlı olacaktır.
Normal şişe süt günde 1 içiyorum ama spora gidiyorum onun için.Babanız 1.81 ise siz daha da uzarsiniz. En azından babanızdan uzun olma ihtimalinin yüksek. Bu arada kemik yaşınızı nasıl gördünüz?
Nasıl içme şekli uyguluyorsunuz?
Hangi sporu yapıyorsunuz?Normal şişe süt günde 1 içiyorum ama spora gidiyorum onun için.
Spor faaliyetiniz yoksa normal süt için.
Normal fitness.Hangi sporu yapıyorsunuz?
Normal fitness.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.