Uzun süre aralarla kardiyo yapılır mı?

AdnanMer

Decapat
Katılım
24 Ocak 2023
Mesajlar
158
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Sabah saat sekizde ve akşam 7 de 30 dk toplam 1 saat kardiyo yapıyorum ama 2 spor arası uzun olduğundan bir işe yaramaz diyen arkadaşlarım var. Doğru mudur?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı