Vitamin hapı kullanmak zararlı mı?


Bunu kullanıyorum. Bittikten sonra kullanmayı düşünmüyorum ama. Yorgun, kötü vs hissedersem kullanırım tekrardan belki.
İçindekiler bir yetişkinin günlük c ve çinko ihtiyacını geçmiyor hatta tamamını karşılamıyor bile bir sıkıntı olacağını sanmıyorum.
 
İçindekiler bir yetişkinin günlük c ve çinko ihtiyacını geçmiyor hatta tamamını karşılamıyor bile bir sıkıntı olacağını sanmıyorum.

Hmm. Bir sorun yaşamadım. Ama çokta memnun kaldım. Çok dinç oluyor vücudum bu hapı kullanınca.

Doktor denetiminde kullanmalısın. Vitamin faydalıdır diye kafaya göre alım ciddi sıkıntılar doğurabilir. Ayrı olarak bağımlılık yapması gibi bir husus mümkün değildir.

Doktora gidecekte pek vaktim olmuyor açıkçası.
 
Depolanmayan vitaminlerden tüketiyorsanız, idrarınızı bol vitaminli, pahalı hale getirir. Bol bol alır, bol bol atarsınız. Önceliği vitamin takviyesine değil de, sağlıklı beslenerek ihtiyaçlarınızı karşılamaya verin derim. Doktor tarafından tanı konulmuş bir vitamin eksikliğiniz, veya gebelik gibi bir vitamin ihtiyacı durumu yoksa takviye almak pek gerekli değil. Her şeyin doğalı en iyisi.

60 mg C vitaminini idrarla atılacağını mı düşünüyorsun? 😅
 
60 mg C vitaminini idrarla atılacağını mı düşünüyorsun? 😅
Kullanılan ilaç, günlük kullanım miktarı ve günlük alımdan bağımsız söyledim. C vitamini depolanan bir vitamin değil sonuçta, fazla alırsanız atılır, genel kural budur. C vitamininin böbrekten atılım sınırı yüksek değil, kolayca atılıyor. Özellikle de hap gibi tek seferde bol miktarda bir kaynaktan alırsanız faydalanma oranınız da düşer. Çünkü anlık olarak yükselip hemen atılmaya başlar.
 
Kullanılan ilaç, günlük kullanım miktarı ve günlük alımdan bağımsız söyledim. C vitamini depolanan bir vitamin değil sonuçta, fazla alırsanız atılır, genel kural budur. C vitamininin böbrekten atılım sınırı yüksek değil, kolayca atılıyor. Özellikle de hap gibi tek seferde bol miktarda bir kaynaktan alırsanız faydalanma oranınız da düşer. Çünkü anlık olarak yükselip hemen atılmaya başlar.

Haklısınız. Bu dediğiniz olay depolanmayan bütün makro mikro besinler için geçerlidir. C vitamini de ortlama 100 mgdan sonra vücut idrarla atmaya başlar. Arkadaşın kullandığı takviye gıda da böyle bir şey mümkün değil bence.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı