Vücudumuzun biyolojik saati var mıdır?

İnsanın biyolojik saati olduğunu düşünüyorum, bunun en büyük örneğini Japonya'ya gidince yaşadım onlar Türkiye'den 6 saat ilerideler, biyolojik saatim Türkiye'ye göre olduğu için geceleri sabaha kadar oturuyordum, sabahta uyuyordum :),
Bu saatten daha fazla vücuda binen yorgunluktan , bitkinlikten gelmedir.
 
Eki Görüntüle 1464045

Arkadaşlar şu tarz şeyler görünce çıldırıyorum. Şu saat ile şu saat arası kaliteli uyku. Şununla şunun arası şöyle diyenleri anlamıyorum. Benim vücudum bunu nasıl bilebilir? Sizce böyle bir şey gerçek mi?
Zamanın da erken yatmanın çok faydasını gördüm. Ama bu olayı vücudun belirli bir saati olduğu anlamına gelmiyor.

Ben olayı tamamen şuna bağlıyorum. Geceleri yemek yeriz, hiç hareket etmeyiz. Şimdi oksijen falan da demek isterdim ama şehir de oksijen diye bir şey kalmadı.

Eğer böyle bir şey varsa beni aydınlatır mısınız? Merak ediyorum.
Bu arkadaşın söylediği şeylere sabahın köründe yapıp sonra tekrar uyusan, aynı etkiyi alırsın.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı