Vücut geliştirmede vitamin desteği gerekli mi?

0komerr

0komerr

Centipat
Katılım
21 Şubat 2024
Mesajlar
56
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Vücut geliştirme yapıyorum ve salondaki hocama sorduğumda vitamin alınır mı diye, o bana harçsız duvar örmeye benzer almalısın dedi. Sizce de bu kadar gerekli bir şey mi vitamin ve alamam gerekiyorsa ne almalıyım?
 
Vitamin yetersizliği vb. bir rahatsızlığın yoksa vitamin takviyesi almana gerek yok.
Beslenmen yeterli ve düzenli olduğu sürece vücut gerekli vitamini toplar.
 
melih2t dedi:
Vitamin yetersizliği vb. bir rahatsızlığın yoksa vitamin takviyesi almana gerek yok.
Beslenmen yeterli ve düzenli olduğu sürece vücut gerekli vitamini toplar.
Genişletmek için tıkla...

Vitamin eksikliğim var ama onları zaten kullanıyorum. Mesela magnezyum uykuya iyi geldiği söyleniyor veya mutlivitamin ZMA gibi vitaminleri çok öneriyorlar.

samethand32 dedi:
Protein tozu ve kreatin kullandım guzel sonuç verıyordu. Ozellıkle kreatin. Diğer vitaminleri kullanmadım hocam.
Genişletmek için tıkla...

Ben de kullandım, güzel sonuç aldım da.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Benzer konular

L
Vücut geliştirmede ağırlıklar artmıyor
Mesaj
2
Görüntüleme
245
lightningmaster
L
BigSmoke
Vücut Geliştirmede Kilo Verme Problemi
Mesaj
9
Görüntüleme
861
FrontPage.
FrontPage.
M
Vücut geliştirmede beslenme düzeni nasıl olmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
320
melihkrm
M
C
Vücut geliştirmede vitamin takviyelerinin etkisi nedir?
Mesaj
3
Görüntüleme
144
CasillasYokeden
C
Loewrxx
Fitness için destekleyici vitamin öneri
Mesaj
1
Görüntüleme
189
Teknocuk
T

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı