Vücut nasıl geliştirilir?

Bu yaştayken barfikse önem ver bence hem boyuna etkili olur hemde ergenlik sonrası baya ekmeğini yersin. Şınav, squat, mekik gibi basit haraketler ile başlayabilirsin devamı gelir.

T Bag dedi:
Daha çok küçüksün güce takılmana gerek yok, top oyna çocukluğunu yaşa 🥹
Genişletmek için tıkla...
Sporun yaşı olmaz bence gayet ideal bir yaş başlangıç için.
 
GoDd1 dedi:
Sporun yaşı olmaz bence gayet ideal bir yaş başlangıç için.
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle katılıyorum sporun yaşı olmaz ve başlangıç için güzel bir yaş fakat anlatmaya çalıştığım şey sokakta futbol oynarken yırtılan eşofmanla eve dönmek, mahalleler arası maç, sokaktan geçen abilerin açtığı ortalar, yapılan haylazlıklar, saklambaç gibi şeylerin spordan daha fazla olduğunu söylemeye çalıştım.
 
T Bag dedi:
Kesinlikle katılıyorum sporun yaşı olmaz ve başlangıç için güzel bir yaş fakat anlatmaya çalıştığım şey sokakta futbol oynarken yırtılan eşofmanla eve dönmek, mahalleler arası maç, sokaktan geçen abilerin açtığı ortalar, yapılan haylazlıklar, saklambaç gibi şeylerin spordan daha fazla olduğunu söylemeye çalıştım.
Genişletmek için tıkla...
14'te şu anki neslin bunları bıraktığını düşünüyorum.
 
Bu yaşlarda vücut geliştirme yapmanı önermiyorum. Vücut geliştirme absürd ve sağlıksız bir spordur. Şu an senin psikolojin, vücudun bu strese mağruz kalmayı haketmiyor. Fonksiyonel sporlar yap. Çoğu bodybuilding efsanesinin spor kariyeri senin yaşlarında aikido, basketbol, karete vs. gibi sporlarla başlar.
 
sabaholmadan dedi:
Bu yaşlarda vücut geliştirme yapmanı önermiyorum. Vücut geliştirme absürt ve sağlıksız bir spordur. Şu an senin psikolojin, vücudun bu strese mağruz kalmayı hak etmiyor. Fonksiyonel sporlar yap. Çoğu bodybuilding efsanesinin spor kariyeri senin yaşlarında aikido, basketbol, karete vs. gibi sporlarla başlar.
Genişletmek için tıkla...

Vücut geliştirme neden sağlıksız bana anlatır mısın merak ettim .
 

Benzer konular

edgegx
Vücut nasıl geliştirilir?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
557
Jackie Paul
Jackie Paul
H
Vücut nasıl geliştirilir?
Mesaj
3
Görüntüleme
333
hasan019
H
Dursun Papi
Vücut nasıl geliştirilir?
Mesaj
8
Görüntüleme
541
yigido0990
yigido0990
A
Evde vücut nasıl geliştirilir?
Mesaj
4
Görüntüleme
291
SOLES
SOLES
Rhanta
Evde vücut nasıl geliştirilir?
Mesaj
3
Görüntüleme
472
Rhanta
Rhanta

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı