Vücuttaki fazla kilonun su veya yağ olduğu nasıl anlaşılır?

Mxpyma · 5 Ekim 2022

Fazla kilom var. Bunlar n su mu yoksa yağ mı olduğunu nasıl anlarım?

xPigeons · 5 Ekim 2022

Diyetisyenlerde özel tartılar oluyor vücudunuzdaki kas yağ oranına falan bakabileceğiniz onun dışında bir yöntem bilmiyorum. Ona yönelik tartı alabilirsiniz ancak diyetisyen daha ucuz olacaktır gittiğiniz diyetisyene göre.

Loading00 · 5 Ekim 2022

Daha önceden bir kanalda bu konuyla ilgili video görmüştüm. Video daki adam, eğer sıktığın bölge aşırı yumuşaksa ellerin sıktığın zaman adeta batıyorsa suymuş. Eğer sıkarken sertlik hissediyorsan yağ. Ne kadar doğru orasını bilemiyorum.

Vercetti94 · 5 Ekim 2022

Dışarı çık yürüyüş/koşu yap. Terlemeye başlayana kadar hareket hızı arttır. 3 gün yap bunu kilo verirsen su atmışsın demektir.

Mxpyma · 5 Ekim 2022

Vercetti94 dedi:
Dışarı çık yürüyüş/koşu yap. Terlemeye başlayana kadar hareket hızı arttır. 3 gün yap bunu kilo verirsen su atmışsın demektir.

Spora başladığım 1 bir hafta 90 kilodan 87'ye düştüm hızlı bir şekilde su mudur o halde?

Vercetti94 · 5 Ekim 2022

Mxpyma dedi:
Spora başladığım 1 bir hafta 90 kilodan 87'ye düştüm hızlı bir şekilde su mudur o halde?

Evet su.

One Face · 5 Ekim 2022

Mxpyma dedi:
Spora başladığım 1 bir hafta 90 kilodan 87'ye düştüm hızlı bir şekilde su mudur o halde?

Ödem artırıcı besinler tüketin.
Ödem yapanlardan da uzak durun.

Vücuttaki fazla kilonun su veya yağ olduğu nasıl anlaşılır?

Ayrıntılı düzenleme

Mxpyma

Hectopat

xPigeons

Decapat

Loading00

Decapat

Vercetti94

Femtopat

Mxpyma

Hectopat

Vercetti94

Femtopat

One Face

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz