Zaten tam olarak o sebepten dolayı Sci-tec'i de önerdim. Bütçe sıkıntı değil cümlesinin de düzeyleri var sonuçta.Weider uzun yıllardan beridir en iyi markaların başında gelir ama Türkiye'de ki fiyatı çok pahalı protein tozunun katkılarını düşünürsek günlük 20-25 gram protein için bu para verilmez ha bu kadar bütçen vardır protein tozu alacaksındır yukarıda arkadaşın attığı supplementler'dan iki tane alıp üstüne kalan parayla kreatin, vitamin, magnezyum falan alırsın.