Yağ en hızlı nasıl yakılabilir?
- Konuyu başlatan mikopasha
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 450
Edmond_Dantes
Decapat
- Katılım
- 9 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 3.090
- Çözümler
- 10
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hızlı diye bir şey yok dostum bi kere onu aklından çıkar.
Temiz beslen , kalori açığı ver ve hareketini arttır.
Snowsat
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Anakart MSİ B550-A PRO I İşlemci R5 5600+ Deepcool ak400 I EkranK gaming x RX6800xt I SSD adata legend 800 500 gb, samsung 980 pro 1 tb, pny cs300 1 tb I ram 4x8 gskill ripjaws I psu fps hyper pro 650w 80+
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Com Eng
Yağ yakıcı anaboliklerle mümkün ama onu da önermiyorum.
Edmond_Dantes
Decapat
- Katılım
- 9 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 3.090
- Çözümler
- 10
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Haklısınız da onu kullanacak adam zaten burdan akıl alıyorsa sıkıntı büyük
Trendyoldan Clenbuterol linki verir burdakiler
KS
KS
mikopasha
Centipat
- Katılım
- 17 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 109
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
hocam sence ne kadar sürede yakabilirim sert diyetle şekeri ve hamur işlerini direk sıfırlıcam
Edmond_Dantes
Decapat
- Katılım
- 9 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 3.090
- Çözümler
- 10
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Boy , kilo , kas kütlesi vs çok değişken var hocam. Spor geçmişini ve boy kiloyu söyle üç aşağı beş yukarı tahmin ederiz.
KS
KS
mikopasha
Centipat
- Katılım
- 17 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 109
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
boy 178 kiloda 60 hocam 3 ay gibi diyete girmiştim arada sırada spor yapıodum yağ oranım 12 falandı şuan yağlandım yüzüm şişti bel çevrem kalınlaştı
Düzgün beslenme ve hareketli yaşam tarzı. Bunu bir standart haline getirmezsen 3 ayda kilo verir 3 ayda geri alırsın.
