Yağ oranı düşürmek
- Konuyu başlatan 372121
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 591
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Öncelikle kilon, boyun, yaşın ve spor yapma durumun nedir?
190 90 bir yıla yakin.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Yaşın kaç?
Tam 18.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Günlük 2750 kalori almalısın, normalde günlük alman gereken kalori 3455'dir.
- Katılım
- 21 Ekim 2015
- Mesajlar
- 4.314
- Çözümler
- 19
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Temiz beslenip,kardiyo yapman lazım.
++
