Yağlı olmanın ergenlik gelişimine yan etkisi var mı?

huseyinnakispro dedi:

Senin kilon da bayağı fazlaymış. Umarım verebilirsin. Ben ergenlikten sanırsam son zamanlar aşırı hızlı kilo almaya başladım. 1 ayda ilk defa 5 kg aldım. Bu gidişle obez olmam umarım.

Genişletmek için tıkla...

Keurova dedi:

Hocam yürüyüş sadece yürüyüş yapmak bile yetiyor okula giderken bizim araba bozulmuştu 3km gidiş 3km dönüş bir ayda 4kg verdim diyet yapmadan, normal ne yiyorsam onu yedim, yürüyüş yapmanızı tavsiye ederim havalar sıcak olunca.

Genişletmek için tıkla...

Görkem04 dedi:

Aşırı yağlı arkadaşımın 2 metre oldugunu gördüm bunun kararını verecek kişi doktordur ama için rahat edecekse biraz kardiyo ya da kola cips gibi şeylerden uzak durman yağ oranını düşürecektir.

Genişletmek için tıkla...

Keurova dedi:

Hocam yürüyüş sadece yürüyüş yapmak bile yetiyor okula giderken bizim araba bozulmuştu 3km gidiş 3km dönüş bir ayda 4kg verdim diyet yapmadan, normal ne yiyorsam onu yedim, yürüyüş yapmanızı tavsiye ederim havalar sıcak olunca.

Genişletmek için tıkla...

Gordon Freeman dedi:

Hormon sistemi üzerinde etkileri var. Dolayısıyla da gelişimi etkiler. Düzenli spor ve sağlıklı bir beslenme düzeni ile gelişiminiz optimalde olacaktır.

Genişletmek için tıkla...