Yusuf Aydıner
Decapat
- Katılım
- 16 Ocak 2023
- Mesajlar
- 622
Yaklaşık 1 saat öncesine kadar su içmeme rağmen beynimden bir düşünce yine susadın su içmezsen susuzluktan öleceksin diyor ve onu kafaya takıyorum.
Yemek yerken, bir şey içerken aşırı stres oluyorum ve özellikle sabah kahvaltısı yapmak bana işkence geliyor sabah kahvaltısından sonra akşama kadar akşam yemeğini nasıl bitireceğim stres yaşayacağım diye aşırı dertli oluyorum. Yemek yemem gibi duş almakta beni yoğun strese sokuyor. Rüzgar esen yerlerde yoğun oksijen solumam sonucu hafif bir panik atak yaşıyorum. Neyden kaynaklanıyor bilmiyorum.
Bazense aklıma ani olumsuz düşünce geliyor ve panik atak gibi bir şey yaşıyorum düşüncelerimi kontrol altına alabiliyorum ama 5 dakika sonra yine aklıma olumsuz düşünceler geliyor
Ve bu durum beni aşırı zorluyor yaşamak işkence haline geldi.
Bu şikayetlerim akşam 9 buçuk civarı sonlanıyor sabah yine akşama kadar mesaiye devam.
Yemek yerken, bir şey içerken aşırı stres oluyorum ve özellikle sabah kahvaltısı yapmak bana işkence geliyor sabah kahvaltısından sonra akşama kadar akşam yemeğini nasıl bitireceğim stres yaşayacağım diye aşırı dertli oluyorum. Yemek yemem gibi duş almakta beni yoğun strese sokuyor. Rüzgar esen yerlerde yoğun oksijen solumam sonucu hafif bir panik atak yaşıyorum. Neyden kaynaklanıyor bilmiyorum.
Bazense aklıma ani olumsuz düşünce geliyor ve panik atak gibi bir şey yaşıyorum düşüncelerimi kontrol altına alabiliyorum ama 5 dakika sonra yine aklıma olumsuz düşünceler geliyor
Ve bu durum beni aşırı zorluyor yaşamak işkence haline geldi.
Bu şikayetlerim akşam 9 buçuk civarı sonlanıyor sabah yine akşama kadar mesaiye devam.
Son düzenleme:
