KıllıŞempanze
Decapat
- Katılım
- 19 Haziran 2021
- Mesajlar
- 199
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Evde bir çift 3kg dumbell var. Bu yaşlarda vücut ağırlığı ile yapmak daha sağlıklı fakat ben yine de dumbelleri kullanmak istiyorum. Boyumu önemseyen biriyim. Yatarak dumbell çalışsam boy uzamasına bir engeli olur mu? Omurgama yük bindirmemesi için.
Son düzenleyen: Moderatör:
