Yeni spora başlarken fit ev esnek bir vücut nasıl yapılabilir?

Shinya Kogami dedi:

Tamam da amacı o mu? Tek amacı oymuş gibi yorum yapmışsınız. Bin tane faydası var. Sadece kaslarda su tutuyor diyerek açıklamak mantıksız.

Genişletmek için tıkla...

OOM500 dedi:

İyi de ben tek amacı bu demedim ki öyle bir yorum da yapmadım. Arkadaş kol büyüklüğüyle ilgili bir şey sormuş onunla ilgili olan bir işlevini belirttim sadece. "kreatin kaslarda su tutar bu yüzden genel olarak daha hacimli görünebilir kolların falan. Kreatini bıraktığında tutulan su gider ha bu arada kreatin pediatrik popülasyonlarda çeşitli nöromüsküler ve metabolik rahatsızlıklara yönelik terapötik faydalar da sağlayabilir." demem falan beklenmiyordu herhalde.

Genişletmek için tıkla...

Shinya Kogami dedi:

Sadece su tutması ile işe yarıyor gibi anlaşıldı o yüzden sordum. Arkadaşın kafasında "hmm demek sadece kasları daha dolu gösteriyor" gibi bir düşünce oluşturmasın diye açıklamanız gerektiğini söyledim.

Genişletmek için tıkla...