Yükleme haftasında 10gr creatine alımı

ilkrrozc

Hectopat
Katılım
7 Mayıs 2020
Mesajlar
74
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Aklımı kullanım şekli karıştırıyor. 10gr creatineyi antrenmandan önce 5 sonra 5 olarak alsam sorun olur mu? Ya da hepsini bir anda mı almam lazım? Fikrinizi belirtirseniz sevinirim.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı