Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Aklımı kullanım şekli karıştırıyor. 10gr creatineyi antrenmandan önce 5 sonra 5 olarak alsam sorun olur mu? Ya da hepsini bir anda mı almam lazım? Fikrinizi belirtirseniz sevinirim.