Yüksek hacim vs yüksek yoğunluk

Solely RoleX

Centipat
Katılım
17 Mayıs 2022
Mesajlar
146
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Soru açık. Ben normalde 6 gün, 3 set tükenişe yakın split program yapıyorum. Fakat bunun da ötesinde, yarım tekrarlarla vs. 1 set 4 gün yapanlar var. Siz ne düşünüyorsunuz? 2 yıldır bu işi yapıyorum fakat hâlâ bir karar veremedim.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı