Yükseklik korkusu nasıl yenilir?

566156 dedi:

Nasıl yenerim? Balkona bile yaklaşamam, çok korkarım. 200 metre yükseklikten bir kere aşağı bakmıştım, nefes nefese kaldım. Bu işi nasıl çözerim ben?

Genişletmek için tıkla...

Hocam nasıl biliyor musunuz benim de yükseklik korkum vardı 4 katlı bir yerden bakınca korkuyordum sonra 19. kata taşındık balkon demirliydi ismini tam bilmiyorum anlarsınız siz orada saatlerce oturdum telefonla falan uğraştım ve bir şekilde korkumu yendim güvenli bir şekilde yüksek yerlerde vakit geçirin.

FizzKhalifa_07 dedi:

Hocam nasıl biliyor musunuz benim de yükseklik korkum vardı 4 katlı bir yerden bakınca korkuyordum sonra 19. kata taşındık balkon demirliydi ismini tam bilmiyorum anlarsınız siz orada saatlerce oturdum telefonla falan uğraştım ve bir şekilde korkumu yendim güvenli bir şekilde yüksek yerlerde vakit geçirin.

Genişletmek için tıkla...

Ya bina çökerse. Dalga geçmiyorum çok ciddiyim.

Ani bir durum lazım arkadaşımda korkuyordu ava götürdüm çocuk yanında pompalı tüfek sesini duyduktan sonra yendi çok korktu ilk başta sonra hiçbir şeyden korkmaz oldu.

566156 dedi:

Ya bina çökerse. Dalga geçmiyorum çok ciddiyim.

Genişletmek için tıkla...

Ya araba çarparsa, ya o kız bana bakmazsa, ya dersten geçemezsem, ya işi alamazsam, ya başarısız olursam? Vs. Uzar gider. Olumsuz düşünerek yaşayamazsın arkadaşım. Sen önce olumsuz düşünmeyi bırak hayat kısa, keyfine bak biraz.

Kediler yüksekden düşünce bir şey olmuyor. 4 ayak üstüne düşüyor
Konunun cevabına gelirsek. Yükseklik korkusu bende de var. Pek sorun oluşturmuyor fakat bu korkuyu yenmek çok zor denebilir hatta imkansız. Doğuştan geliyor denebilir

Yenemiyorum, sanırım yapamayacağım daha da zorlamayayım.

566156 dedi:

Ya bina çökerse. Dalga geçmiyorum çok ciddiyim.

Genişletmek için tıkla...

Hocam sizin asıl sorununuz yüseklik degilde felaket teorisyenligi olabilirmi? Yani kısaca hep en kötüsünü en olabilir secenek olarak düşünüyorsunuz.

EmirElibol dedi:

Hocam sizin asıl sorununuz yüseklik degilde felaket teorisyenligi olabilirmi? Yani kısaca hep en kötüsünü en olabilir secenek olarak düşünüyorsunuz.

Genişletmek için tıkla...

Yanlıs anlamanızı istemem sadece durumun farkında olmanız belki size yardımcı olur diye yazdım.

EmirElibol dedi:

Hocam sizin asıl sorununuz yüseklik degilde felaket teorisyenligi olabilirmi? Yani kısaca hep en kötüsünü en olabilir secenek olarak düşünüyorsunuz.


Yanlıs anlamanızı istemem sadece durumun farkında olmanız belki size yardımcı olur diye yazdım.

Genişletmek için tıkla...

Daha önceden trafik kazası, bina çökmesi vb. şeyler gördüm. Ve ölüm bir gerçek değil mi hocam? Korkmak bence çok normal. Ama asıl konuya gelirsek, yükseklik korkumu yenmem mümkün değil. Korkumun üstüne gidersem kötü şeyler olabilir.

566156 dedi:

Daha önceden trafik kazası, bina çökmesi vb. şeyler gördüm. Ve ölüm bir gerçek değil mi hocam? Korkmak bence çok normal. Ama asıl konuya gelirsek, yükseklik korkumu yenmem mümkün değil. Korkumun üstüne gidersem kötü şeyler olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Bende korkuyorum ve bunun beni saçma sapan şeyler yapma konusunda dizginledigini düşünüyorum. Eğer bir sorununuz varsa onu kendi lehinize çevirin yada kendinizi öyle olduğuna inandırın ölüm korkusu aslında insanın hep aklınızda olması gereken birşey. Hayatınızı her an sonlanabilecegi gerceğiyle yaşamak(dozunda) çevrenizeki insanlara karşı olan tutumunuzuda degiştiricektir. Bu dediklerimi bir düşünmenizi isterim hayırlı akşamlar.

Bunların nedenlerinden biri hep dar ortamda kalmak gibi geliyor bana. Gözünüz hep yakındaki şeylere alışmış. Uzak korkutucu gelebiliyor. O yüzden hep açık alanlarda yürüyün açık alanda seyahat edin hep uzağa odaklanın. Mesela, 1-2Km ötedeki dağlara bakın binalara bakın gözünüz uzağa alışınca yükseklik korkusu az bir şey yok olabiliyor.