Ege fitness bir videosunda zeytinyağı ile kilo alabilecegimizi söylüyor bu gercek mi 10 kilo kadar eksiğim var ister yaglanarak aliyim ister kaslanarak fark etmez ama zeytinyağı ile alabilir miyim? Kalorisi de yüksek günde yarım bardak shot atsam kilo almama yardimci olur mu?