Dumbell ile kilo alınır mı?

UgurUyar · 25 Ocak 2022

Doğrudur daha önce kilo almaya çalışmadım ama ben de evde olabileceğini düşünüyorum.

515538 · 25 Ocak 2022

SeniYazdım dedi:
Salona vereceğin parayı beslenmeye ver.

ama ben youtubeden çok bilgi aldı bu spor konusunda testotaylan ege fitness falan ikiside kırık tipler ama işime yaradılar.(savascebeci ,kadir hoca, barış hoca falanda var.)

Aynen, salona gerek yoksa beslenmeye vermek daha mantıklı. Onun için de sordum zaten. Hiç yoktan salona yazılıp istemeye istemeye gitmek zorunda kalacağım yoksa.

Yoksa salona gider, evde ekmek arası ekmek yemek zorunda kalırım.

mr.esat · 25 Ocak 2022

515538 dedi:
Nasıl yani. Spor yapmadan da oluyor mu?

Sosyalleşme özürlüsü olduğum için gitmek istemiyorum. Zaten param da olduğu söylenemez. Gitmemek, gitmekten daha hayırlı gözüküyor benim için. Tabi evde oluyorsa. Evde olmazsa mecbur gitmek zorunda kalacağım.

Spor yapmadan yağ alırsın sadece, şişmanlarsın, ama spor yaparak fit olursun. Kas kütlesi ve hacim kazanırsın. Ayrıca psikoloğa falan gittiniz size teşhis falan mı koydu? Yoksa kendiniz mi çekiniyorsunuz, eğer kendiniz çekiniyor iseniz mantıksız çekiniyorsunuz. Oradaki insanlarda vücudunu geliştirmek isteyen faniler, sizden farkı yok ki. Sizle de muhabbet etmezler zaten siz kimseyle muhattap olmazsanız. Bence spor salonuna gidin ve o vücudu yapın. Ya da evde yapın, ama spor yapmadan kilo almayın.

515538 · 25 Ocak 2022

mr.esat dedi:
Spor yapmadan yağ alırsın sadece, şişmanlarsın, ama spor yaparak fit olursun. Kas kütlesi ve hacim kazanırsın. Ayrıca psikoloğa falan gittiniz size teşhis falan mı koydu? Yoksa kendiniz mi çekiniyorsunuz, eğer kendiniz çekiniyor iseniz mantıksız çekiniyorsunuz. Oradaki insanlarda vücudunu geliştirmek isteyen faniler, sizden farkı yok ki. Sizle de muhabbet etmezler zaten siz kimseyle muhattap olmazsanız. Bence spor salonuna gidin ve o vücudu yapın. Ya da evde yapın, ama spor yapmadan kilo almayın.

Spor yapmadan yağ alırsın sadece, şişmanlarsın, ama spor yaparak fit olursun. Kas kütlesi ve hacim kazanırsın. Ayrıca psikoloğa falan gittiniz size teşhis falan mı koydu? Yoksa kendiniz mi çekiniyorsunuz, eğer kendiniz çekiniyor iseniz mantıksız çekiniyorsunuz. Oradaki insanlarda vücudunu geliştirmek isteyen faniler, sizden farkı yok ki. Sizle de muhabbet etmezler zaten siz kimseyle muhattap olmazsanız. Bence spor salonuna gidin ve o vücudu yapın. Ya da evde yapın, ama spor yapmadan kilo almayın.

Kendimce spor yaparım yine de.

Bende sosyal fobi semptomlarının çoğu küçüklükten beri var. Yoksa bodybuildgçi abiler beni kucağına alıp arkadaşlarına fırlatacak diye çekinmiyorum. Param bol olsa giderdim bir şekilde ama para benim için tatlı. Biraz toparlar öyle giderim belki ilerde.

mr.esat · 25 Ocak 2022

515538 dedi:
Kendimce spor yaparım yine de.

Bende sosyal fobi semptomlarının çoğu küçüklükten beri var. Yoksa bodybuildgçi abiler beni kucağına alıp arkadaşlarına fırlatacak diye çekinmiyorum. Param bol olsa giderdim bir şekilde ama para benim için tatlı. Biraz toparlar öyle giderim belki ilerde.

Tamamdır hocam, iyi bir beslenme ve günde 30 dakikanızı antrenmana ayırarak güzel bir vücut yapabilirsiniz. Tabi ki salonda daha hızlı olur ama salon dediğiniz gibi ciddi miktarda para istiyor. Tavsiyem, podcast olacak şekilde (örneğin oyun oynarken arkada) çeşitli fitness youtuberlarını (Savaş Cebeci, Alfa, Ege Fitness vs) dinleyin derim, iyi de beslenirseniz yapamayacağınız şey yok. O zaman görüşmek üzere, herkese bol şans.

UgurUyar · 25 Ocak 2022

515538 dedi:
Yoksa bodybuildgçi abiler beni kucağına alıp arkadaşlarına fırlatacak diye çekinmiyorum.

Dumbell ile kilo alınır mı?

Ayrıntılı düzenleme

UgurUyar

Kilopat

515538

Picopat

mr.esat

Kilopat

515538

Picopat

mr.esat

Kilopat

UgurUyar

Kilopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz