Rainwax
Hectopat
- Katılım
- 13 Nisan 2022
- Mesajlar
- 427
- Çözümler
- 1
Bunlar günlük olarak kullanman gereken vitaminler ara vermene vs. gerek yok. D3 vitaminini zaten sedanter bireyler için kesin olarak alınması gereken vitaminlerin başında geliyor malum d vitaminnin aktif olması için güneş lazım.Hocam evet aşırı miktarda yüksek doz öneriyor bende güvenemedim kingsize a yöneleceğim bu omega3,d3 multivitamin bunları günlük olarak tüketmekte zararı varmıdır? Kan tahlili vermedim daha neyin eksik olup olmadığını bilmiyorum
Buradaki değerler 3 kapsül içinde arada 3 kat fiyat farkı çıkar yok 1 adette ise 3 kat fazla içerik almış olursunSon kısma değineceğim öneriden ziyade,
Günlük ihtiyaç karşılaması adına 3 kapsül sunuyor. Bir tablette tüm içeriği sunan vitamin ile hiçbir farkı yok servis şeklinde bakarsanız. Aşırı doz konusu mevcut değil.
Ek olarak 3 kapsül yerine 4 alırsanız magnezyum miktarı 300 mg oluyor ki günlük ihtiyacı daha çok karşılayabilirsiniz. Yine de önerileni kullanıyorum ek vitaminler de aldığım için.